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運動訓練法
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瞬間爆發力訓練
5
0
72066
阿湯
01/01/24
2
人體七個最重要的肌群
0
0
66238
haochao
05/03/13
3
增強式訓練之理論基礎
1
0
64459
haochao
05/03/12
4
消除贅肉最理想的方法
9
0
59488
haochao
05/03/16
5
彈跳能力的訓練處方
11
0
48286
haochao
05/03/12
6
腹部訓練的思考
4
0
48277
haochao
05/03/12
7
耐力素質的訓練方法
3
0
43796
阿湯
01/01/25
8
上半身的重量訓練計劃
0
0
41896
haochao
05/03/13
9
抗力球輕鬆做
0
0
36246
王吟勤
06/01/23
10
速度素質的訓練方法
0
0
34055
阿湯
01/01/27
11
運動訓練計畫概要
0
0
32781
阿湯
01/01/25
12
關於肌肉適能之簡介
6
0
31894
haochao
05/03/12
13
Free Weight重訓器材
0
0
31236
haochao
05/03/13
14
運動與節食
7
0
29108
haochao
05/03/16
15
力量素質的訓練方法
0
0
29062
阿湯
01/01/27
16
訓練負荷安排的基本原則
0
0
28851
阿湯
01/01/25
17
重量訓練的意義
4
0
27979
haochao
05/03/16
18
機械式重量訓練器材
0
0
27805
haochao
05/03/13
19
設計重量訓練的訓練強度
0
0
27310
haochao
05/03/16
20
動態與靜態的伸展體操
0
0
26657
haochao
05/03/12
21
下背痛的預防措施
1
0
26278
haochao
05/03/13
22
開始及進階運動計畫
0
0
26240
scwang
01/01/06
23
停止訓練(detraining)
3
0
24142
haochao
05/03/16
24
運動訓練方法的分類體系
0
0
22046
阿湯
01/01/25
25
柔韌性素質
2
0
21965
阿湯
01/01/29
26
伸展體操類型理論
0
0
21752
haochao
05/03/16
27
重量訓練之理論基礎
0
0
21698
haochao
05/03/12
28
有氧舞蹈與能量消耗
0
0
21695
haochao
05/03/16
29
設計重量訓練的時間與頻率
3
0
20926
haochao
05/03/16
30
肌力訓練的相關變項
0
0
20189
haochao
05/03/16
31
400欄的訓練計畫
0
0
19743
scwang
04/07/27
32
辦公坐式生活的伸展體操
3
0
19400
haochao
05/03/13
33
設計重量訓練的訓練項目
0
0
19187
haochao
05/03/16
34
運動從事過程的原則
0
0
19008
haochao
05/03/13
35
運動之肌肉痙攣
0
0
18310
haochao
05/03/13
36
握把平衡碟組訓練
1
0
17242
carnegie
06/02/09
37
運動讓人擁有優質的睡眠
0
0
17144
haochao
05/03/13
38
伸展體操的意義
0
0
15834
haochao
05/03/16
39
考生的簡易伸展體操
0
0
13297
haochao
05/03/16
40
肢體伸展之大字伸展
0
0
13059
haochao
05/03/13
41
行政院體育委員運動健康促進計畫
0
0
12847
peschool
05/06/23
42
[訓練影片] V字腹肌運動 (Core Training 8)
0
0
10360
epsport
12/03/05
43
[訓練影片] 背肌訓練 (Core Training 5)
1
0
9327
epsport
12/02/04
44
[訓練影片] 麥吉爾式背前彎 (Core Training 7)
1
0
8936
epsport
12/02/26
45
[訓練影片] 椅上核心運動 (Core Training 1)
0
0
8721
epsport
11/12/01
46
[訓練影片] 核心肌旋轉運動 (Core Training 3)
0
0
7195
epsport
12/02/04
47
[訓練影片] 臀部核心運動 (Core Training 2)
0
0
7150
epsport
11/12/05
48
[訓練影片] 臀部交互伸展 (Core Training 6)
0
0
5683
epsport
12/02/16
49
[訓練影片] T字形穩定度動作 (Core Training 4)
0
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5571
epsport
12/02/04
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