運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員9037  部落格5  


運動訓練法

搜尋欄位 搜尋字串
編號 主題 回應
總數
今日
回應
人氣 輸入者 貼文
日期
1瞬間爆發力訓練 5070649阿湯01/01/24
2人體七個最重要的肌群0065006haochao05/03/13
3增強式訓練之理論基礎1060659haochao05/03/12
4消除贅肉最理想的方法9059010haochao05/03/16
5腹部訓練的思考4047791haochao05/03/12
6彈跳能力的訓練處方11046373haochao05/03/12
7耐力素質的訓練方法3042730阿湯01/01/25
8上半身的重量訓練計劃0041189haochao05/03/13
9抗力球輕鬆做0035931王吟勤06/01/23
10速度素質的訓練方法0033295阿湯01/01/27
11運動訓練計畫概要0031488阿湯01/01/25
12Free Weight重訓器材0030923haochao05/03/13
13關於肌肉適能之簡介6030300haochao05/03/12
14力量素質的訓練方法0028745阿湯01/01/27
15運動與節食7028696haochao05/03/16
16重量訓練的意義4027634haochao05/03/16
17機械式重量訓練器材0027359haochao05/03/13
18設計重量訓練的訓練強度0027056haochao05/03/16
19訓練負荷安排的基本原則0026041阿湯01/01/25
20動態與靜態的伸展體操0026000haochao05/03/12
21開始及進階運動計畫0025938scwang01/01/06
22下背痛的預防措施1025815haochao05/03/13
23停止訓練(detraining)3023635haochao05/03/16
24運動訓練方法的分類體系0021775阿湯01/01/25
25有氧舞蹈與能量消耗0021383haochao05/03/16
26柔韌性素質2021327阿湯01/01/29
27伸展體操類型理論0021297haochao05/03/16
28重量訓練之理論基礎0021089haochao05/03/12
29設計重量訓練的時間與頻率3020546haochao05/03/16
30肌力訓練的相關變項0019925haochao05/03/16
31400欄的訓練計畫0019249scwang04/07/27
32辦公坐式生活的伸展體操3019158haochao05/03/13
33設計重量訓練的訓練項目0018890haochao05/03/16
34運動從事過程的原則0018416haochao05/03/13
35運動之肌肉痙攣0017663haochao05/03/13
36握把平衡碟組訓練1016986carnegie06/02/09
37運動讓人擁有優質的睡眠0016749haochao05/03/13
38伸展體操的意義0015577haochao05/03/16
39考生的簡易伸展體操0012952haochao05/03/16
40行政院體育委員運動健康促進計畫0012601peschool05/06/23
41肢體伸展之大字伸展0012541haochao05/03/13
42[訓練影片] V字腹肌運動 (Core Training 8)0010077epsport12/03/05
43[訓練影片] 背肌訓練 (Core Training 5)108840epsport12/02/04
44[訓練影片] 麥吉爾式背前彎 (Core Training 7)108574epsport12/02/26
45[訓練影片] 椅上核心運動 (Core Training 1)008439epsport11/12/01
46[訓練影片] 核心肌旋轉運動 (Core Training 3)006942epsport12/02/04
47[訓練影片] 臀部核心運動 (Core Training 2)006894epsport11/12/05
48[訓練影片] 臀部交互伸展 (Core Training 6)005470epsport12/02/16
49[訓練影片] T字形穩定度動作 (Core Training 4)005328epsport12/02/04

頁數/本頁 : 1/1 【 1 】

管理密碼
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
運動生理學網站 青少年成熟度分析
運動生理學網站 銀髮重量訓練
做個有智慧的跑者

運動與健康

大專高爾夫學刊

運動生理學網站粉絲團
運動科學教育研究室