會員:
未登錄
登入
忘記密碼
申請加入會員
會員
9476
部落格
5
運動訓練法
搜尋欄位
內文
主題
作者
搜尋字串
編號
主題
回應
總數
今日
回應
人氣
輸入者
貼文
日期
1
[訓練影片] V字腹肌運動 (Core Training 8)
0
0
10258
epsport
12/03/05
2
[訓練影片] 麥吉爾式背前彎 (Core Training 7)
1
0
8788
epsport
12/02/26
3
[訓練影片] 臀部交互伸展 (Core Training 6)
0
0
5601
epsport
12/02/16
4
[訓練影片] T字形穩定度動作 (Core Training 4)
0
0
5480
epsport
12/02/04
5
[訓練影片] 背肌訓練 (Core Training 5)
1
0
9162
epsport
12/02/04
6
[訓練影片] 核心肌旋轉運動 (Core Training 3)
0
0
7125
epsport
12/02/04
7
[訓練影片] 臀部核心運動 (Core Training 2)
0
0
7066
epsport
11/12/05
8
[訓練影片] 椅上核心運動 (Core Training 1)
0
0
8620
epsport
11/12/01
9
握把平衡碟組訓練
1
0
17157
carnegie
06/02/09
10
抗力球輕鬆做
0
0
36148
王吟勤
06/01/23
11
行政院體育委員運動健康促進計畫
0
0
12797
peschool
05/06/23
12
伸展體操類型理論
0
0
21647
haochao
05/03/16
13
重量訓練的意義
4
0
27865
haochao
05/03/16
14
伸展體操的意義
0
0
15725
haochao
05/03/16
15
設計重量訓練的訓練項目
0
0
19053
haochao
05/03/16
16
設計重量訓練的訓練強度
0
0
27237
haochao
05/03/16
17
設計重量訓練的時間與頻率
3
0
20749
haochao
05/03/16
18
運動與節食
7
0
28982
haochao
05/03/16
19
停止訓練(detraining)
3
0
23950
haochao
05/03/16
20
有氧舞蹈與能量消耗
0
0
21565
haochao
05/03/16
21
肌力訓練的相關變項
0
0
20076
haochao
05/03/16
22
考生的簡易伸展體操
0
0
13211
haochao
05/03/16
23
消除贅肉最理想的方法
9
0
59333
haochao
05/03/16
24
辦公坐式生活的伸展體操
3
0
19349
haochao
05/03/13
25
人體七個最重要的肌群
0
0
65891
haochao
05/03/13
26
肢體伸展之大字伸展
0
0
12887
haochao
05/03/13
27
機械式重量訓練器材
0
0
27664
haochao
05/03/13
28
運動讓人擁有優質的睡眠
0
0
17057
haochao
05/03/13
29
下背痛的預防措施
1
0
26120
haochao
05/03/13
30
Free Weight重訓器材
0
0
31145
haochao
05/03/13
31
運動從事過程的原則
0
0
18835
haochao
05/03/13
32
運動之肌肉痙攣
0
0
18160
haochao
05/03/13
33
上半身的重量訓練計劃
0
0
41695
haochao
05/03/13
34
關於肌肉適能之簡介
6
0
31417
haochao
05/03/12
35
動態與靜態的伸展體操
0
0
26462
haochao
05/03/12
36
增強式訓練之理論基礎
1
0
63553
haochao
05/03/12
37
重量訓練之理論基礎
0
0
21585
haochao
05/03/12
38
腹部訓練的思考
4
0
48070
haochao
05/03/12
39
彈跳能力的訓練處方
11
0
47794
haochao
05/03/12
40
400欄的訓練計畫
0
0
19584
scwang
04/07/27
41
柔韌性素質
2
0
21784
阿湯
01/01/29
42
速度素質的訓練方法
0
0
33780
阿湯
01/01/27
43
力量素質的訓練方法
0
0
28905
阿湯
01/01/27
44
耐力素質的訓練方法
3
0
43486
阿湯
01/01/25
45
運動訓練方法的分類體系
0
0
21971
阿湯
01/01/25
46
訓練負荷安排的基本原則
0
0
26689
阿湯
01/01/25
47
運動訓練計畫概要
0
0
32359
阿湯
01/01/25
48
瞬間爆發力訓練
5
0
71585
阿湯
01/01/24
49
開始及進階運動計畫
0
0
26126
scwang
01/01/06
頁數/
本頁
: 1/
1
【 1 】
管理密碼