會員：
未登錄
登入
忘記密碼
申請加入會員
會員
8648
部落格
5
使用人數 :
今日 :
昨日 :
時間 :
2023/6/2 上午 06:30:01
親愛的
未登錄
網友
簡介
銀髮重量訓練的理論基礎
銀髮重量訓練的方法
FB粉絲頁
運動生理學網站 -- 銀髮重量訓練
高齡 (老人) 健康促進
「銀髮重量訓練--高齡 (老人) 健康促進」簡介
2019年，運動生理週訊開始撰寫銀髮族 (高齡者、老人) 的肌力老化議題。透過文獻整理與實驗資料整理的結果，發現隨著年齡的增加，銀髮族的肌力會逐漸降低。高齡者 (老人) 的健康促進課題，在臺灣高齡化社會的狀態下，尋求解決方案已經刻不容緩。
2020年，運動生理學網站協助嘉義縣中埔鄉，申請銀髮健身俱樂部的計畫，獲得衛福部審查通過。讓這個健康促進計畫得以開始系統化的推動。
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網
2019年，運動生理週訊開始撰寫銀髮族 (高齡者、老人) 的肌力老化議題。透過文獻整理與實驗資料整理的結果，發現隨著年齡的增加，銀髮族的肌力會逐漸降低。高齡者 (老人) 的健康促進課題，在臺灣高齡化社會的狀態下，尋求解決方案已經刻不容緩。 
今日 : 
昨日 : 
