運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員7814  部落格5  


使用人數 :    今日 :    昨日 :    時間 : 2021/10/24 上午 04:49:16

親愛的 未登錄 網友

簡介 團隊成員 訓練課程 FB社團


運動生理學網站 -- 銀髮重量訓練
高齡 (老人) 健康促進

「銀髮重量訓練--高齡 (老人) 健康促進」簡介

  2019年,運動生理週訊開始撰寫銀髮族 (高齡者、老人) 的肌力老化議題。透過文獻整理與實驗資料整理的結果,發現隨著年齡的增加,銀髮族的肌力會逐漸降低。高齡者 (老人) 的健康促進課題,在臺灣高齡化社會的狀態下,尋求解決方案已經刻不容緩。

  2020年,運動生理學網站協助嘉義縣中埔鄉,申請銀髮健身俱樂部的計畫,獲得衛福部審查通過。讓這個健康促進計畫得以開始系統化的推動。




運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
運動生理學網站 青少年成熟度分析
運動生理學網站 銀髮重量訓練
心肺適能訓練的理論與實際

epsport-ad

大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站粉絲團
epsport-ad

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網