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運動常識	訓練概論	能量來源	呼吸循環	肌肉骨骼	運動體能	訓練方法
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編號	主題	類別	回應總數	今日回應	人氣	輸入者	貼文日期
第148期	柔軟度	運動體能	2	0	99609	陳牧如	03/07/08
第48期	間歇訓練	訓練方法	1	0	95364	scwang	03/08/26
第18期	運動強度的判定(自覺量表)	訓練概論	0	0	83609	scwang	02/06/22
第298期	體育行政公職考試準備心得與技巧	相關訊息	0	0	78805	小五	14/07/28
第14期	乳酸的產生與排除	能量來源	3	0	76838	scwang	02/06/22
第173期	單槓練習法	訓練方法	5	0	76083	Melson	04/08/23
第34期	認識無氧運動	能量來源	1	0	72936	normalin	02/11/04
第52期	走路的生理效應	訓練概論	8	0	64122	normalin	03/08/26
第214期	「220-年齡」可以有效推估最大心跳率嗎？	呼吸循環	15	0	61131	beening	06/01/29
第120期	禁藥就在你身邊	訓練概論	2	0	60476	許美智	02/05/06
第1期	如何進行仰臥起坐	訓練方法	0	0	58790	scwang	02/01/10
第117期	肌肉發達訓練法	訓練方法	4	0	55914	林政東	02/03/21
第241期	室內腳踏車的使用	訓練方法	1	0	55180	eddie	07/03/31
第39期	活力指標：最大攝氧量(1)	呼吸循環	1	0	55055	normalin	02/11/04
第158期	計步器的使用	訓練方法	5	0	53936	normalin	04/02/22
第174期	運動會降低睪固酮？導致男性性功能障礙？	訓練概論	1	0	51927	scwang	04/09/13
第102期	運動疲勞的判定	訓練概論	15	0	51386	王健	01/08/19
第277期	Functional Movement Screen (FMS)	運動傷害	2	0	50823	scwang	11/05/12
第17期	運動強度的判定(心跳率)	訓練概論	0	0	50446	scwang	02/06/22
第126期	運動與呼吸的關係	呼吸循環	7	0	49401	孫飆	02/06/19
第104期	如何訓練中長距離跑步的能力？	訓練方法	4	0	48219	scwang	01/09/09
第2期	跑步時的呼吸調節	訓練概論	0	0	47678	scwang	02/01/21
第219期	黃阿文教練的一本健美新書	訓練概論	3	0	45428	normalin	06/05/27
第170期	比賽前應不應該有性生活？	訓練概論	5	0	45356	piggy	04/07/16
第146期	在冷氣房運動更能消耗能量？	運動環境	3	0	45200	scwang	03/06/08
第13期	脛前疼痛	運動傷害	0	0	44277	scwang	02/06/22
第226期	運動前喝咖啡好嗎？	運動營養	7	0	43454	scwang	06/08/22
第21期	運動時的能量消耗	能量來源	0	0	42912	scwang	02/06/28
第6期	運動流汗與水分補充	運動營養	3	0	42634	scwang	02/01/28
第141期	運動與肌肉酸痛	運動傷害	0	0	42592	楊錫讓	03/03/24
第132期	肌酸與運動表現	運動營養	12	0	42370	Andes_cheng	02/10/05
第133期	肌力與耐力訓練同時進行好嗎？	肌肉骨骼	12	0	42010	scwang	02/10/27
第78期	重量訓練	訓練方法	0	0	41720	haochao	03/08/26
第90期	肌力訓練只增肌力不長肌肉行嗎？	肌肉骨骼	10	0	41236	normalin	01/04/20
第142期	減肥時的重量與有氧訓練分配？	身體組成	0	0	40861	scwang	03/04/19
第206期	跑步機的使用	訓練方法	2	0	40817	scwang	05/09/16
第92期	血乳酸與運動強度	能量來源	2	0	40542	王健	01/05/12
第163期	伸展運動究竟能不能預防運動傷害？	運動傷害	7	0	39935	郭功義	04/04/21
第9期	有氧運動？	能量來源	3	0	39771	scwang	02/02/17
第318期	CrossFit運動訓練介紹	訓練方法	0	0	39579	陳彥齊	15/01/17
第93期	運動與身體發展	身體組成	4	0	39312	scwang	01/05/25
第143期	坐姿體前彎的評量	運動體能	0	0	39160	scwang	03/05/15
第36期	燃燒吧！脂肪	身體組成	0	0	39073	吳慧君	02/11/04
第4期	運動與心臟跳動	呼吸循環	0	0	38937	scwang	02/01/21
第180期	肌力與體能訓練	運動常識	8	0	38411	normalin	04/11/17
第95期	登階測驗(step test)	呼吸循環	1	0	37310	scwang	01/06/10
第101期	基礎代謝	能量來源	2	0	35765	scwang	01/07/29
第192期	走路與跑步的能量消耗差異	能量來源	6	0	35511	scwang	05/02/28
第68期	運動心跳率要達到每分鐘130次嗎？	呼吸循環	0	0	35245	scwang	03/08/26
第203期	運動後的心跳恢復(heart rate recovery)	呼吸循環	5	0	35147	scwang	05/08/02