剛剛看了第九期與第34期的週訊....
有疑問,拜託請幫我解答,謝謝...
1.馬拉松算是有氧運動是因為 運動的時間很長,所以以時間來分有氧無氧是對還是錯?
2.如果以時間來分的話是錯的,那是不是以運動的項目來分?
3.所有的球類運動全都可以算是無氧運動嗎?
4.能量提供與代謝路徑均與氧氣無關....ATP-TP system and lacate acid system亦是與氧無關,可是長時間的話就跟氧有關.....
5.所以我很容易因為時間的關係而把有氧與無氧區分不出來,球類運動花很多的時間在球場上,可是卻是無氧的...?還是說這是運動生理學把球類運動歸案為無氧運動所以就是無氧運動....?
請幫我解答,謝謝
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