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主題:同時從事有氧性和無氧性的運動訓練??
發言 : 小溫 時間 : 05/03/13(23:59:29) From : 140.122.219.129
請問一下..如果長時間同時從事有氧性和無氧性的運動訓練,在人體上可能會有怎麼樣的生理效應呢???

 共有 3 回應

回應 : 1 小敏時間 : 2005/3/14 下午 03:13:43 From : 163.15.25.10

這問題......
我想,如果您能先告知,從事有氧與無氧運動的訓練內容(強度,頻率,組數,時間)
這樣可能會讓人比較好回答你唷


回應 : 2 guest時間 : 2005/3/14 下午 09:28:37 From : 219.71.70.87

運動生理週訊電子報(第133期)「肌力與耐力訓練同時進行好嗎?(October.27.2002)


回應 : 3 小溫時間 : 2005/3/16 上午 12:29:47 From : 140.122.219.129

謝謝~~~~



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