一般的處理方式是將收縮的肌肉拉開 以及讓抽筋者補充電解質的方式,避免肌肉再度抽筋 至於按摩患部的方式應該是比較不恰當的方式
為何會抽筋
那個抽煙又喝酒 這個鹽分又不夠 阿桑平常少運動 政客動了拼命做 選手沒做暖身操 真是錯誤的示範