運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員8219  部落格5  


運動生理週訊 回週訊首頁

運動生理週訊運動生理週訊電子報
Online ISSN : 1814-7712
版權所有 未經同意 請勿轉載或節錄

運動常識 訓練概論 能量來源 呼吸循環 肌肉骨骼 運動體能 訓練方法
身體組成 運動營養 運動環境 運動傷害 研究方法 網站發展 相關訊息

主題:「卡波雷耶」是什麼呢?
發言 : normalin 時間 : 05/04/10(01:17:47) From : 219.71.70.147 分類 : 訓練方法
運動生理週訊(第196期)

「卡波雷耶」是什麼呢?(April.10.2005)

林正常

「卡波雷耶」是什麼呢?

  週末,無意中,在電視畫面,看到一群人在跳「卡波雷耶」的新聞畫面。從畫面上看,大致上是一群人示範舞蹈動作,更多的一群人,顯然的在一旁觀摩。莫非健身俱樂部,又引進了新花樣。字幕打出「卡波雷耶」的字樣。「卡波雷耶」究竟是什麼舞蹈,你知道嗎?

  不斷地創新,是健身俱樂部永遠的經營策略。追趕時髦的人,就跟著投入。無意中,落入了健身俱樂部經營者的「圈套」。可能沒過多久,這種自巴西引進、有巴西街舞之稱、結合舞蹈優雅與武術力量的卡波雷耶(CAPOEIRA)舞蹈課程又將落伍。

不斷創新是健身俱樂部的永遠策略

  如果你是運動界的一份子,或者,如果你夠關心坊間健身俱樂部的動態,你將不難發現,他們的花樣永無止境。他們不斷地推陳出新,為的是公司的營收。大家都喜歡新的嗎?倒不見得。或許他們的策略,只要吸引百分之一,或是千分之一的市民,他們的業務,即使做不到蒸蒸日上,總還可以維持不墜。

  健身俱樂部不斷的創新,剛好人生怕被嘲落伍。就這樣,新花樣、新點子,就永遠能夠延續下去。當然,創新是進步的原動力,並無不好。將健身俱樂部的新花招,視之為「圈套」,未免以小人之心度君子之腹。畢竟,被吸引前往參加活動的人,大家都是心甘情願,沒有人是被強逼去的。

主導者永遠是腦筋動得快的企業經營者

  這些年來,我深深的感受到一個相當有趣的現象,就是成千上萬的體育人,尤其是年輕人,有些往往是碩士畢業生,往往受健身俱樂部之吸引,付費報名參加講習,求取這些公司的證照,為了將來求得一份教職之外的可能工作機會。大學院校的體育科班,正在被牽著鼻子走,就跟著感流行。

  主導者永遠是腦筋動得快的企業經營者,他們不但在公司裡呼風喚雨,往往還受禮邀,在一群群教授及博碩士班師生跟前,大談經營理念與企業管理實務。這種趨勢,在學校教師工作一位難求,體育相關科系又暴增的今日台灣社會,必將有增無減。

昔日的新式健康操變成舊式健康操

  前不久,網路有人慨談新式健康操的問題,憂心學校裡頭,無論小學或國高中,大家肯定又要折騰一陣子。風光推出沒幾年的新式健康操,轉眼間就要功成身退,變成舊式健康操了。因為,如不更新,肯定就要落伍,慘遭詬病。現在社會就是這麼講究新花樣嗎?難道,以現代人聰明的頭腦,無法創新出一套可長可久的好花樣嗎?

  值得思考的是,昔日的「新式健康操」,變成今日的「舊式健康操」,明日的「新式健康操」,轉眼就還要變成「老式健康操」。筆者常在公園等運動廣場,看到一批批中老年人,不論男女,手足不停舞動,或屈伸肢體。心想,這些擴胸運動,繞環運動,正是數十年來,體育教育對社會大眾,留下來最寶貴的運動經驗與貢獻。

舊式體操是體育課對社會最大的貢獻

  這些「舊式體操」,是昔日小學乃至大學中,體育課留給國人最寶貴的心得。隨著年齡的增長,不少國人,就靠這麼一套幾十年前學習來的本領,做日日健身活動的工具。十幾年前的「新式健康操」,學過的人,或許超過百萬,真不知這些曾經學過、跳過「新式健康操」的人,二十年後、甚至四十年後,會不會在公園或運動廣場上,自然的舞動,做為健身的活動呢?

  在運動訓練的場合,我們也經常在追求「新知」。當然,追求新知是正確的作為。只是,我們在期待新技術、新方法時,有沒有注意到,我們的舊技術、舊方法還相當的管用。我們極可能舊技術、舊方法都還沒來得及學會,或尚未精熟這些,又得接受新技術、新方法。

除舊佈新就沒錯嗎?

  必需小心的是舊的技術,乃至舊的方法,可能是新技術與新方法的基礎。有時候,舊的先精通,才能吸收好新技術新方法。碰到這種情況,新技術新方法的出現,或許就是教練與選手們的夢饜。其實,目前,運動訓練的原則、方法,都是數十年前,前人所創出的。新的變革雖然有一些,不過,顯然的,決不全是越新越好。

  最近,體委會,規劃在阿里山設置高地運動訓練中心,當然,運動科學界很少人會持相反意見,因為,有總比沒有好。不過,各運動團體,如果以為高地運動訓練中心一旦成立,大家的成績必然進步一大截,就大錯特錯了。這裡要強調的是,當我們一些正規的、傳統的訓練,樣樣都做得差不多的時候,要出國比賽前,前來高地訓練三、四週,或許進步才能期待,才有意義。

不要好高騖遠,才不致於迷失在永無止境的求新之中

  在此,所要強調的,是當我們期盼「新的」的時候,我們應該反省,我們有沒有就現時所擁有的,做好好的運用。如果,我們最基本的都還沒來得及學,都還一知半解,現在擁有的都還落後,就該務實一點,踏實的一步一步來,不要好高騖遠,才不致於迷失在永無止境的求新之中。


回應 : 3 scwang時間 : 2005/4/22 下午 10:49:13 From : 219.71.70.64

前幾天在學術研討會的場合聽的幾場演講,討論奧運奪金後的台灣體育發展,除了多的兩面金牌、一位體育立委、更少的體育經費以外,一位演講者(不方便在這裡公開是誰)提到「台灣體育的基本盤」在哪裡?才是後續體育發展的基礎。

一大堆的人追求「新花樣」、「新名詞」,可是對於傳統的體育精神還有幾個人在強調。當體育教師的甄選需要先考「教育概論」、「英文」、「電腦」時,會不會「運動」?會不會帶操?會不會指導?會不會「辦比賽」?相對的不重要。當體育國手找不到「體育教職」時,我們發現,這些新花樣,或許成為這些不會運動者的「新藉口」。如果,找不到台灣體育的「基本盤」,找不到樂意參與體育競賽的「運動選手」,不知道台灣的體育未來會「如何?」


回應 : 4 guest時間 : 2005/5/26 下午 02:07:36 From : 66.108.220.44

Capoeira is very popular in New York.
It is instructed in specific studio.

To get a better idea you may check the movie "Ocean's Twelve."
Sometimes they perform in union square on weekend.
Pretty amazing.
Just like the guy does in the movie but they fight in pairs.

Met some guys practice in the gym.
They are sooooooo flexible.
It takes years to do some dangerous movement.
Don't think it's a good idea to present for everyone in the gym.


回應 : 5 wen_時間 : 2006/5/4 下午 10:56:53 From : 163.16.77.159

他因該是結合了有名的巴西踢技吧
傳說巴西當時的奴隸雙手被綁
所以發展出了此一武術喔



共有 5 回應   回上頁   發表回應
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
運動生理學網站 青少年成熟度分析
運動生理學網站 銀髮重量訓練
健康運動的方法與保健

epsport-ad

大專高爾夫學刊

運動生理學網站粉絲團
epsport-ad

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網