運動生理週訊(第196期)
「卡波雷耶」是什麼呢?(April.10.2005)
林正常
「卡波雷耶」是什麼呢?
週末,無意中,在電視畫面,看到一群人在跳「卡波雷耶」的新聞畫面。從畫面上看,大致上是一群人示範舞蹈動作,更多的一群人,顯然的在一旁觀摩。莫非健身俱樂部,又引進了新花樣。字幕打出「卡波雷耶」的字樣。「卡波雷耶」究竟是什麼舞蹈,你知道嗎?
不斷地創新,是健身俱樂部永遠的經營策略。追趕時髦的人,就跟著投入。無意中,落入了健身俱樂部經營者的「圈套」。可能沒過多久,這種自巴西引進、有巴西街舞之稱、結合舞蹈優雅與武術力量的卡波雷耶(CAPOEIRA)舞蹈課程又將落伍。
不斷創新是健身俱樂部的永遠策略
如果你是運動界的一份子,或者,如果你夠關心坊間健身俱樂部的動態,你將不難發現,他們的花樣永無止境。他們不斷地推陳出新,為的是公司的營收。大家都喜歡新的嗎?倒不見得。或許他們的策略,只要吸引百分之一,或是千分之一的市民,他們的業務,即使做不到蒸蒸日上,總還可以維持不墜。
健身俱樂部不斷的創新,剛好人生怕被嘲落伍。就這樣,新花樣、新點子,就永遠能夠延續下去。當然,創新是進步的原動力,並無不好。將健身俱樂部的新花招,視之為「圈套」,未免以小人之心度君子之腹。畢竟,被吸引前往參加活動的人,大家都是心甘情願,沒有人是被強逼去的。
主導者永遠是腦筋動得快的企業經營者
這些年來,我深深的感受到一個相當有趣的現象,就是成千上萬的體育人,尤其是年輕人,有些往往是碩士畢業生,往往受健身俱樂部之吸引,付費報名參加講習,求取這些公司的證照,為了將來求得一份教職之外的可能工作機會。大學院校的體育科班,正在被牽著鼻子走,就跟著感流行。
主導者永遠是腦筋動得快的企業經營者,他們不但在公司裡呼風喚雨,往往還受禮邀,在一群群教授及博碩士班師生跟前,大談經營理念與企業管理實務。這種趨勢,在學校教師工作一位難求,體育相關科系又暴增的今日台灣社會,必將有增無減。
昔日的新式健康操變成舊式健康操
前不久,網路有人慨談新式健康操的問題,憂心學校裡頭,無論小學或國高中,大家肯定又要折騰一陣子。風光推出沒幾年的新式健康操,轉眼間就要功成身退,變成舊式健康操了。因為,如不更新,肯定就要落伍,慘遭詬病。現在社會就是這麼講究新花樣嗎?難道,以現代人聰明的頭腦,無法創新出一套可長可久的好花樣嗎?
值得思考的是,昔日的「新式健康操」,變成今日的「舊式健康操」,明日的「新式健康操」,轉眼就還要變成「老式健康操」。筆者常在公園等運動廣場,看到一批批中老年人,不論男女,手足不停舞動,或屈伸肢體。心想,這些擴胸運動,繞環運動,正是數十年來,體育教育對社會大眾,留下來最寶貴的運動經驗與貢獻。
舊式體操是體育課對社會最大的貢獻
這些「舊式體操」,是昔日小學乃至大學中,體育課留給國人最寶貴的心得。隨著年齡的增長,不少國人,就靠這麼一套幾十年前學習來的本領,做日日健身活動的工具。十幾年前的「新式健康操」,學過的人,或許超過百萬,真不知這些曾經學過、跳過「新式健康操」的人,二十年後、甚至四十年後,會不會在公園或運動廣場上,自然的舞動,做為健身的活動呢?
在運動訓練的場合,我們也經常在追求「新知」。當然,追求新知是正確的作為。只是,我們在期待新技術、新方法時,有沒有注意到,我們的舊技術、舊方法還相當的管用。我們極可能舊技術、舊方法都還沒來得及學會,或尚未精熟這些,又得接受新技術、新方法。
除舊佈新就沒錯嗎?
必需小心的是舊的技術,乃至舊的方法,可能是新技術與新方法的基礎。有時候,舊的先精通,才能吸收好新技術新方法。碰到這種情況,新技術新方法的出現,或許就是教練與選手們的夢饜。其實,目前,運動訓練的原則、方法,都是數十年前,前人所創出的。新的變革雖然有一些,不過,顯然的,決不全是越新越好。
最近,體委會,規劃在阿里山設置高地運動訓練中心,當然,運動科學界很少人會持相反意見,因為,有總比沒有好。不過,各運動團體,如果以為高地運動訓練中心一旦成立,大家的成績必然進步一大截,就大錯特錯了。這裡要強調的是,當我們一些正規的、傳統的訓練,樣樣都做得差不多的時候,要出國比賽前,前來高地訓練三、四週,或許進步才能期待,才有意義。
不要好高騖遠,才不致於迷失在永無止境的求新之中
在此,所要強調的,是當我們期盼「新的」的時候,我們應該反省,我們有沒有就現時所擁有的,做好好的運用。如果,我們最基本的都還沒來得及學,都還一知半解,現在擁有的都還落後,就該務實一點,踏實的一步一步來,不要好高騖遠,才不致於迷失在永無止境的求新之中。
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