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運動生理週訊(第374期)

世界六大馬拉松比賽(December.21.2018)

王順正、林玉瓊、王頌方

　　世界六大城市馬拉松賽，包括東京馬拉松、波士頓馬拉松、倫敦馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、紐約馬拉松 (下圖有六大城市馬拉松的Logo)。世界馬拉松大滿貫 (https://www.worldmarathonmajors.com/) 除了這六個比賽以外，還包含兩年一次的世界田徑錦標賽馬拉松和四年一次的奧運會馬拉松比賽，目前正在進行第12屆 (2018-2019)。能夠參加世界六大馬拉松比賽，是全世界所有馬拉松愛好者的訓練目標。

　　東京馬拉松比賽，自2007年開始，每年3月舉行比賽。2018年報名馬拉松比賽有319,777人，完成比賽人數為34,510人 (男生26,611、女生7,899)，3小時內完成比賽有1,533人 (4.4 %，男生1,434人、女生99人)。3-4小時完成比賽有7,405人 (21.4 %)，4-5小時完成比賽有10,422人 (30.2 %)。女生最佳成績由衣索匹亞籍Birhane Dibaba在2018年跑出2小時19分51秒，男生最佳成績由肯亞籍Wilson Kipsang Kiprotich在2017年跑出2小時03分58秒 (下表)。

　　波士頓馬拉松比賽，自1897年開始，2019年4月將舉行第123屆比賽，是世界上最古老的城市馬拉松比賽。2018年完成馬拉松比賽人數為25,831人 (男生14,203人、女生11,628人)。女生最佳成績由衣索比亞籍Buzunesh Deba在2014年跑出2小時19分59秒，男生最佳成績由肯亞籍Geoffrey Kiprono Mutai在2011年跑出2小時03分02秒 (下表)。

　　倫敦馬拉松比賽，自1981年開始，每年4月舉行。2018年完成馬拉松比賽人數為40,097人 (男生23,678人、女生16,419人)。女生最佳成績由英國籍Paula Radcliffe在2003年跑出2小時15分25秒，男生最佳成績由肯亞籍Eliud Kipchoge在2016年跑出2小時03分05秒 (下表)。

世界六大馬拉松比賽資料表 (2-1)

比賽	東京馬拉松	波士頓馬拉松	倫敦馬拉松
日期	3月	4月	4月
地點	日本東京	美國波士頓	英國倫敦
起始	2007	1897	1981
女生最佳成績	衣索匹亞 Birhane Dibaba 2小時19分51秒 (2018)	衣索比亞 Buzunesh Deba 2小時19分59秒 (2014)	英國 Paula Radcliffe 2小時15分25秒 (2003)
男生最佳成績	肯亞 Wilson Kipsang Kiprotich 2小時03分58秒 (2017)	肯亞 Geoffrey Kiprono Mutai 2小時03分02秒 (2011)	肯亞 Eliud Kipchoge 2小時03分05秒 (2016)
網址	www.marathon.tokyo	www.baa.org	www.virginmoneylondonmarathon.com

　　柏林馬拉松比賽，自1974年開始，每年9月舉行比賽。2018年完成馬拉松比賽人數為44,389人 (男生人、女生人)。男女生最佳成績都是在2018年跑出，女生最佳成績由肯亞籍Gladys Cherono跑出2小時18分11秒，男生最佳成績由肯亞籍Eliud Kipchoge跑出2小時01分39秒 (下表)，是目前全世界男生馬拉松最佳紀錄。

　　芝加哥馬拉松比賽，自1977年開始，每年10月舉行比賽。2018年完成馬拉松比賽人數為44,549人 (男生23,912人、女生20,637人)。女生最佳成績由英國籍Paula Radcliffe在2002年跑出2小時17分18秒，男生最佳成績由肯亞籍Dennis Kipruto Kimetto在2013年跑出2小時03分45秒 (下表)。

　　紐約馬拉松比賽，自1970年開始，每年11月舉行比賽。2018年完成馬拉松比賽人數為52,705人 (男生30,582人、女生22,123人)。女生最佳成績由肯亞籍Margaret Okayo在2003年跑出2小時22分31秒，男生最佳成績由肯亞籍Geoffrey Kiprono Mutai在2011年跑出2小時05分06秒 (下表)。

世界六大馬拉松比賽資料表 (2-2)

比賽	柏林馬拉松	芝加哥馬拉松	紐約馬拉松
日期	9月	10月 (哥倫布日前)	11月
地點	德國柏林	美國芝加哥	美國紐約
起始	1974	1977	1970
女生最佳成績	肯亞 Gladys Cherono 2小時18分11秒 (2018)	英國 Paula Radcliffe 2小時17分18秒 (2002)	肯亞 Margaret Okayo 2小時22分31秒 (2003)
男生最佳成績	肯亞 Eliud Kipchoge 2小時01分39秒 (2018)	肯亞 Dennis Kipruto Kimetto 2小時03分45秒 (2013)	肯亞 Geoffrey Kiprono Mutai 2小時05分06秒 (2011)
網址	www.bmw-berlin-marathon.com	www.chicagomarathon.com	www.tcsnycmarathon.org

　　依照世界六大馬拉松比賽成績，男女最佳成績的平均速度 (右圖)，對於女性馬拉松選手來說，倫敦馬拉松成績最好、芝加哥馬拉松成績次之、紐約馬拉松成績最差；對於男性馬拉松選手來說，柏林馬拉松成績最好、波士頓馬拉松與倫敦馬拉松成績次之、紐約馬拉松成績最差。盡管波士頓馬拉松將在2019年舉辦第123屆了，但是參加比賽的人數卻是世界六大馬拉松比賽最少的比賽。紐約馬拉松雖然有最多人參加 (2018年參賽人數52,705人)，但是比賽的男女最佳成績卻是最差。

　　依照世界六大馬拉松比賽成績，2018年女生第1名、第50名、第100名、第150名、第200名的比賽成績 (右圖)，除了第1名比賽成績以柏林馬拉松、倫敦馬拉松、東京馬拉松、紐約馬拉松較接近之外，第50名、第100名、第150名、第200名比賽成績的排序，都是芝加哥馬拉松最佳、倫敦馬拉松最差。在亞洲的東京馬拉松、在歐洲的倫敦馬拉松，可能受到地域關係限制，第150名之後的成績就有略慢的趨勢。對於女子馬拉松選手來說，依照2018年的比賽成績來看，芝加哥馬拉松比賽可能難度最低 (成績比較好)，倫敦馬拉松比賽可能難度最高 (成績比較差')。

　　依照世界六大馬拉松比賽成績，2018年男生第1名、第50名、第100名、第150名、第200名的比賽成績 (右圖)，除了第1名比賽成績以柏林馬拉松最佳 (創新世界紀錄) 之外，第50名、第100名、第150名、第200名比賽成績的排序，都是東京馬拉松最佳、柏林馬拉松次之、波士頓馬拉松與倫敦馬拉松最差。波士頓馬拉松雖然是世界上最古老的城市馬拉松比賽，但是對於具備較優異長跑能力的男性跑者來說，似乎比賽難度較高 (成績比較差)。由於波士頓馬拉松參加比賽的人數不到紐約馬拉松參加比賽人數的一半，可能是造成成績較差的原因之一。

　　東京馬拉松、波士頓馬拉松、倫敦馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、紐約馬拉松 (世界六大馬拉松比賽)，每年吸引2萬多到5萬多的馬拉松愛好者參與 (真正報名參加的人數更多，主辦單位透過抽籤的方式控制參賽人數)。盡管波士頓馬拉松將在2019年4月舉辦第123屆比賽，但是由2018年參賽者的比賽成績來看，對於男子馬拉松愛好者來說，波士頓馬拉松的難度似乎最高 (比賽成績較差)，東京馬拉松、柏林馬拉松似乎是難度較低 (比賽成績較佳) 的馬拉松比賽。倫敦馬拉松則是難度最高 (比賽成績較差) 的女子馬拉松比賽。