運動生理週訊(第370期)
跑步選手的指長比 (digit ratio) (October.7.2018)
王順正、林玉瓊
指長比 (digit ratio) 是指手掌第二指長與第四指長的比值 (D2：D4)。第二指 (2D) 和第四指 (4D) 的長度是從手指的基部摺痕到軟組織尖端的距離，將第二指的長度除以第四指的長度來計算2D：4D的比值。這個比值較高，代表產前睪固酮 (testosterone) 濃度較低；這個比值較低，代表產前睪固酮濃度較高 (右圖，Holzapfel, 2013)。
理論上來說，當D2：D4比值與產前睪固酮的濃度成反比關係時，具備較低D2：D4比值的人，應該具備較高的運動表現能力。Hönekopp與Schuster (2010) 統合分析21篇論文、2527位受試對象，發現男女性左右手D2：D4比值與運動能力呈現負相關 (r=-0.26)，代表D2：D4比值與產前睪固酮濃度的關聯是低到中相關，而且左手預測運動能力的準確性可能高於右手。盡管很多有關D2：D4比值與運動表現能力關聯的研究，顯示兩者具備顯著相關，但是，越來越多的研究也發現，D2：D4比值似乎可以預測男性握力的最大自主收縮力量 (maximum voluntary contraction, MVC)，但是無法有效預測握力的最大耐力時間 (maximum endurance time, MET) (Hone與McCullough, 2012)。
Longman等 (2011) 針對147位大學生 (77名男性、70名女性)，進行划船器的2000公尺划船時間測驗，同時測量受試者的左右手2D：4D比值。研究結果顯示，男性大學生的划船器2000公尺划船時間與兩手的2D：4D比值皆成正比 (右手相關為0.50，右上圖；左手相關為0.37)，代表2D：4D比值越低划船表現越好；女性大學生的划船器2000公尺划船時間與兩手的2D：4D比值則沒有相關 (右手相關為0.031，右下圖；左手相關為-0.038)。這個研究結果顯示，較低D2：D4比值的男性大學生，可能因為產前睪固酮濃度較高，形成具備較好的划船器2000公尺划船表現，但是女性大學生則沒有這個狀況。由此可見，性別的差異可能改變指長比與運動表現的關聯，實際應用指長比 (D2：D4比值) 時，有必要考量性別差異的影響。
Holzapfel等 (2016) 則以28名坐式生活型態者 (13名男性、15名女性)，以及26名跑者 (13名男性、13名女性) 為對象，進行受試者D2：D4比值與最大攝氧量、換氣閾值、以及跑步經濟性的評量，研究結果發現，性別與有沒有跑步訓練的組別，D2：D4比值與最大攝氧量皆沒有顯著相關 (右上圖)，但是D2：D4比值與換氣閾值的最大攝氧量百分比皆具有顯著關聯 (右下圖)；男性的D2：D4比值較女性低，代表男性產前睪固酮濃度的影響更大。這個研究發現D2：D4比值與最大攝氧量沒有顯著關聯，但是發現D2：D4比值越低的人換氣閾值的最大攝氧量百分比越高，也就是說，產前睪固酮濃度可能影響肌肉機能的差異，而不是心血管循環系統 (最大有氧能力沒有差別)。
Eler (2018) 以1270名 (592名女性、678名男性) 10-12歲的學生為對象，進行右手D2：D4比值測量與體適能測驗，研究顯示男性學生的右手D2：D4比值為0.941 ± 0.039，顯著低於女性學生的0.967 ± 0.029；男性學生右手D2：D4比值與垂直跳、立定跳遠、20米短跑、10x5敏捷和右手握力呈現負相關，女性學生儘管在右手2D：4D比值和身高呈現負相關，但同時也和體脂肪百分比呈現正相關。最近的研究結果顯示，D2：D4比值與男性學生的爆發力、速度、敏捷性能力顯著關聯，女性學生則發現與身高與體脂肪百分比有顯著相關。整體來看，D2：D4比值與運動能力的關聯似乎存在低至中相關，而且男性的關聯性似乎高於女性。
Hill等 (2012) 則提出Right - left指長比 (2D:4D) 的方法，用來研究男孩 (13.9±1.3歲) D2：D4比值與最大攝氧量的相關狀況。研究結果發現，男孩右手指長比 (2D:4D)減去左手指長比 (2D:4D) 的差與最大攝氧量也顯著的相關 (右圖)。由於研究僅以男孩為研究對象，女性或女孩的Right - left指長比 (2D:4D) 是否也有類似的狀況，仍有需要進一步研究釐清。
針對跑步選手進行指長比 (digit ratio) (2D:4D) 的測量並不困難，但是要驗證跑步選手的指長比 (digit ratio) (2D:4D) (或者右手減左手指長的差) 與運動表現的關係，則很難透過實驗設計的方式去進行，畢竟指長比應該已經固定，但是短距離或長距離跑步表現可能會因為訓練而進步。跑步選手的指長比 (digit ratio) ，似乎可以用來輔助選擇合適運動項目，如果可以配合
Achilles Tendon Moment Arm (運動生理週訊第323期) 同時測量，可能更有助於跑步選手的初步選才。
引用文獻
Eler, N. (2018). The correlation between right hand finger ratio (2D:4D) and the parameters of anthropometric and
physical fitness in children. Journal of Human Sciences, 15(1), 656-664. doi:10.14687/jhs.v15i1.5268
Hill, R., Simpson, B., Manning, J., & Kilduff, L. (2012). Right–left digit ratio (2D:4D) and maximal oxygen uptake, Journal of Sports Sciences, 30(2), 129-134. DOI: 10.1080/02640414.2011.637947
Holzapfel, S. D. (2013). Relationship between a proxy of prenatal testosterone (2D:4D) and determinants of endurance running performance. Eastern Kentucky University. Online Theses and Dissertations. https://encompass.eku.edu/etd/110
Holzapfel, S. D., Chomentowski III, P. J., Summers, L. A. M., & Sabin, M. J. (2016). The relationship between digit ratio (2D:4D), VO2max, ventilatory threshold, and running performance. International Journal of Sports Sciences and Fitness, 6(1), 1-30.
Hone, L. S. E., & McCullough, M. E. (2012). 2D:4D ratios predict hand grip strength (but not hand grip endurance) in men (but not in women). Evolution and Human Behavior, 33, 780-789.
Hönekopp, J., & Schuster, M. (2010) A meta-analysis on 2D:4D and athletic prowess: Substantial relationships but neither hand out-predicts the other. Personality and Individual Differences, 48, 4-10.
Longman, D., Stock, J. T., & Wells, J. C. K. (2011). Digit ratio (2D:4D) and rowing ergometer performance in males and females. American Journal of Physical Anthropology, 144, 337-341.
