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運動能力的生理學評定
吳慧君編著
林正常校閱
師大書苑出版 1999

原序文

運動生理學是運動科學的基礎，任何運動科學從業人員，舉凡教練、選手、體育科系學生、老師及研究員，均需學習運動生理學。理論與實驗在運動科學的發展上是相輔相成的，目前，國內出版了很多運動生理學的書籍，然卻少有與實驗相關的著作；恩師林正常博士於民國78年集二十年教學及在實驗室的心得撰寫了『運動生理學實驗指引』一書，堪稱是運動生理學實驗的聖經，其書中提到對於研究人員氣質與態度的培養更是令人印象深刻。本人從事運動生理學的教學與研究工作多年，不揣鄙陋，於一年前蒐集與撰寫筆者在教學與實驗室中認為最重要也最常用的觀念及儀器，希望將其中的精華介紹給國內學習應用運動生理學的同學認識。

正確的觀念對學生的影響很大；尤其是作為一本教科書，因此，筆者在撰寫本書時極為慎重小心。在內容上力求正確；在文字上力求深入淺出；在應用上亦力求實用，此外，文中屬重點的部分亦以黑體字標示出，以提醒讀者注意。

本書內容包括十二個章節、20種儀器及五份問卷，其內容撰寫以實用為主，介紹各種運動能力、身體適能及訓練效果的評估方法與指標，使學生經由實驗易於瞭解運動生理學理論之美。

本書能順利出版，得力於鄭王進、巫青青、賴紫蘭三位同學的幫忙，廖慧婷的插畫及青康電腦工作坊的排版協助。本書的編寫雖經細心斟酌與校正，恐不免扔有疏漏之處，尚祈各位先進與讀者不吝指正。

最後，僅以此書作為擔任應用運動生理學教學工作四年來的一個初步交待，更作為對恩師林正常博士的一個誠懇感激與獻禮。

林序

「運動能力的生理學評定」的前身是「運動生理學實驗」。此書的前身「運動生理學實驗」，與拙作由師大書苑發行的「運動生理學實驗指引」，同是時下運動生理學界研究與教學上，可供參考的兩本著作。此番，作者吳慧君老師將近年來收集到的更新研究與實驗資料，以及教學與指導文化大學運動教練研究所研究生的心得，改頭換面，推陳出新。

吳慧君老師在文化大學協助該系執行許多研究計畫，且負責體育學系、所實驗室之管理與指導工作，無疑的五年的經驗累積與研究心得，此本「運動能力的生理學評定」，必將更加令人刮目相看。況且，五年之歲月，從講師到副教授，又由碩士到博士，無疑的，「運動能力的生理學評定」的精彩可期。

吳慧君老師是學生輩中，敢向師執長輩公然「拼館」的少數傳奇人物，顯示她的信心與膽識。事實上，「運動能力的生理學評定」與拙作「運動生理學實驗指引」可以發揮互補作用，共同增進運動生理學知識的「可應用性」與「可驗證性」。「運動能力的生理學評定」在運動員運動能力評估、運動負荷的血液與尿液的分析，與健康體能與全人健康方面著墨甚多，更有貢獻於國內運動員競技能力的提昇。此書內容，充分反應文化大學運動教練研究所的功能走向與「青出於藍而勝於藍」的至理名言。

期待本書能為國內運動科學與生理學注入新血，讓運動科學與生理學研究，能夠更加成熟，進一步落實運動科學與生理學的實踐功能。

林正常序於
國立台灣師範大學

本書評論

對於一個實驗室建構的實驗流程操作手冊而言，「運動能力的生理學評定」一書的出版，確實是理所當然的結果。

吳慧君老師在國立體育學院運動科學研究所碩士班與國立台灣師範大學體育研究所博士班就讀期間，一直追隨林正常博士，在運動生理學實驗室內長期奮鬥，再加上任教於文化大學運動教練研究所，負責運動生理學實驗室的管理與維護。吳老師可以說與實驗工作長期奮鬥。其實，實驗室的工作是漫長與寂寞的，卻又需要相當的細心與嚴謹。這樣一本書的出版，相信給吳老師相當積極的鼓勵，也讓人深深體會到吳老師在教學與研究工作上的用心與努力。

事實上，有關運動能力評定的研究與著作，不僅提供了一味推崇「健康體適能」與「健康體適能檢測」的教育與體育單位，不同的人體生理機能觀點與看法，而且，也在運動科學的「理論」與「實際」間，建構出更多、更完整的連結與整合。運動生理學的理論，正是體適能概念的基礎；運動生理學的實驗，則是體適能檢測的依據與驗證。很顯然的，吳慧君老師的著作「運動能力的生理學評定」與林正常教授的著作「運動生理學實驗指引」，正是提供更完整、豐富運動生理評價的重要著作。

「運動能力的生理學評定」一書，每一章節不僅將理論與實驗數據並列，而且將測驗儀器與操作方式列於章末附錄，使得整本書的內容，具有理論、實驗數據、與實驗方法與步驟的說明，具備了專業理論書籍與實驗手冊的雙重功能。而且，每一章節前面的彩色目錄與圖片，也是國內體育專業書籍的首例；書末有關體適能的測驗與問卷，更加提昇了這本書的廣泛與實用特徵。整體而言，這本書不僅能夠做為一般體育相關科系所學生的教科書與實驗手冊，更能作為一般社會大眾的運動參考書籍。

然而，對於一本作者期許的專業「教科書」而言，「運動能力的生理學評定」一書，似乎還有部分的基本身體能力測驗與生理學內涵沒有被討論，例如神經肌(neuromuscular) 功能評定與運動體適能 (平衡、敏捷、協調、韻律等) 機能評定等。仍然還有相當大的發展空間，值得作者進一步的去探究與收集。而且，書中眾多以二手資料轉述的內容，以及部分翻譯外文書籍的呈現方式，也值得進一步的改進。畢竟以作者的實力，找到適當的參考資料，用自己的話寫出來，並不困難。期許作者能夠再努力，共同為豐富運動生理學內涵的方向，繼續前進。

評論人王順正
01.18.2000