不知你幾歲了
不知你跑多久了
每次跑多久呢?
跑得慢其實沒關係
過了一些時候有機會再快一些
從健康的觀點
跑快跑慢沒關係
有跑就好
姿勢好像不太對
你可請身邊的你認為跑起來輕鬆跑姿優美的給你看看
讓他教教你如何輕鬆跑
跑完肚子會痛
嘗試幾乎空腹的時候跑
也就是胃不要有食物看看
這樣再跑一陣子看看
肚子痛
也可能是呼吸肌的問題
你跑一段時間之後應會改善