一般單側為主的運動,如打網球, 羽球的人,單側肢體(慣用肢)會比較粗,這是訓練的效果,但這兩肢的差異,通常不會到讓人尷尬的情況.只會粗細差一些而已（可能差十分之一）.我不知你的情況如何,如果真的差太多了,可能是病理因素造成的.我建議你請一位體育老師看看,是不是訓練造成的自然的發達.如果不是訓練後自然的發達的話,應立即找醫師診斷.或許該找神經科或骨科醫師（臺灣的骨科醫師比較有運動醫學的概念）.通常,運動的結果,腳是不太會像手臂般,會粗細差異到讓人看得出的地步,因此,如果兩邊的腳粗細差太多, 可能真的是神經或骨骼肌的問題,一定要找神經科或骨科醫師診治.

我覺得每個人因為不是無時不刻都在做均衡的行動例如寫字只是單邊的活動,所以肌肉很容易就不均衡, 像我因為打電腦太多所以整個右邊的肌肉都是緊的,從脖子到腰部, 現在只好去做整脊. 可是我聽說其實運動生理也是一種很好的復健方式, 我想請教一下大家是否有復健的活動可以做, 要如何做才不會造成肌肉及脊椎的再度傷害