主題:如何減去腰部贅肉 發言 : 俊伊 時間 : 01/03/23(19:07:06) From : 211.78.34.251腰部的贅肉似乎是很難減去(即使有看得出來的腹肌),我想請問否有好的方法去消除它? 回應 : 1 Normalin 時間 : 2001/3/23 下午 10:02:37 From : 163.30.40.34 運動與節食雙管齊下.還有,束緊腰帶.
主題:請問練腹肌?? 發言 : 阿邦 時間 : 03/10/13(17:43:07) From : 210.59.208.16想請問一下 現在肚子 和腰有一圈肉 如果每天作仰臥起坐練腹肌 這樣練的起來嗎 在還沒瘦下來就練肌肉會不會有什麼問題產生 我聽說有肌肉的人運動所消耗的熱量會比沒有肌肉的人運動消耗的多
主題:請問一下小腹的贅肉要怎麼減掉ㄚ~怎麼減都減不掉= = 發言 : ㄚ風 時間 : 04/12/09(22:01:05) From : 218.34.29.160 請問一下小腹的贅肉要怎麼減掉ㄚ~我怎麼減都減不掉= =真的很困擾~誰可以告訴我一下方法?