主題:請問伏地挺身 發言 : chang 時間 : 03/03/29(08:55:22) From : 61.229.59.76請問做伏地挺身時,把腳放在比較高的地方 跟用伏地挺身器做或把手掌靠攏做有何不同 哪一種最累呢?
伏地挺身叫 sit up !
不好意思,我沒說清楚,我指的是腳伸直並非跪著的 我只是想知道藉由手或腳擺放位置的改變、輔助器材的使用 效果有何不同?