再回KK 適應經常當訓練效果來解釋 因此,你的題目變成訓練效果訓練負荷與訓練恢復的關連 這可要大作文章才能說清楚 我還是建議你看運動訓練法的書
這如果是一個考試題目的話 我想 就連生理學專家可能也得寫上一兩個鐘頭唷 我只能以一句話帶過 那就是 都是人體惹的禍
我的意思是:第二点+第三点=第一点 其实关系就是这样的啊,西西。有道理否???