tempo run 翻成『漸速跑』並不恰當。『漸速』之語意已含『速度之改變』而 tempo run 的配速是一定的，也就是你的乳酸門檻配速（lactate threshold pace, LT pace）或乳酸門檻跑速（lactate threshold running velocity, LTRV）。
『漸速跑包含兩種種類。一是穩定的速度跑五到十公里，二是利用較短的恢復時間作長距離間歇跑』的說法也是很有問題的──前一種跑法叫 tempo run；後一種就不叫 tempo run 了，而是『巡航間歇』（cruise intervals）。
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