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回應 : 2 normalin時間 : 2002/2/15 上午 08:04:58 From : 61.224.129.154
回應 : 3 scwang時間 : 2002/2/16 下午 05:42:03 From : 211.74.95.208
除非你要跑四、五小時以上，否則大概不會想到要吃東西吧！ |
回應 : 4 張振崗時間 : 2002/2/25 下午 03:49:25 From : 140.127.95.11
吃東西通常會讓肚子有不舒服的感覺 而且吸收的速度較慢 所以通常都是用喝的 例如含醣類的飲料 像運動飲料 尤其是冰涼的 可以迅速提供醣類做為能量來源 同時可以補充水份 |
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