建議看復健科,找出下背痛的原因,看看是否需要復健治療,並請醫師教你保養背部的方法.

下背痛的原因相當多，一般與使用力量的方式，平日姿勢，生活壓力等皆有關，當然如果能夠保持較佳的腹背肌力，可以減輕脊椎的負擔，對於健全脊椎系統是有幫助的，另外平日的坐姿或使力方式等皆需要注意。
一般在確定下背痛的原因時可以實施斷層掃瞄，以確定是那一個部位出了問題，在治療上有一大部份是使用牽引，另外按摩或是整脊，開力，都是治療的方式之一，但應找精於治療的人，否則無益於病情的治療。本人於就學時也曾因下背痛而困擾一陣子，目前狀況正常，如果有下背痛困擾者想知曉治療過程，本人也願意提供參考意件。