教育部體適能網站其中有7歲至23歲男女生的身高、體重、身體質量指數(BMI)的常模資料。

或者你可以直接參考學生的體適能護照中也有BMI的常模資料。

這幾天我幫學生測驗體適能，要小朋友填寫資料至護照時，發現小學五年級以下的小朋友，計算身體質量指數時有問題，因為他們不會小數的乘、除法。真是傷腦筋。得花很大的工夫說明，或是請家長幫忙。

運動生理週訊(第291期)「你(妳)真的太胖嗎？(April.12.2014)」

評量體重是否過重？不僅是專業運動選手、教練需要注意的課題，對於一般社會大眾來說，避免肥胖則是維持健康的重要基礎。問題是「你(妳)如何確認自己太胖？需要進行體重控制呢？」

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為了能夠確實評量肥胖的程度，由於成人的身高已經有明確的生長限制，因此，當體重、腰圍有了變化時，就大致可以確認肥胖程度的變化狀況。只是，評價者仍然需要注意到，訓練造成的肌肉量變化、脂肪分佈 (腰圍增大了？) 的變化等。如果可以的話，定期進行體脂肪百分比的檢測，才是評量是否太胖的有效評價依據。