受傷之後，復健不完全，是舊傷復發的主要原因之一。 受傷之後，急著回到運動場，也是傷後的大忌。 當然，對傷者來說，這種說法，可能不容易接受。 適當的訓練，就可慢慢恢復。 恢復時間，跟傷勢嚴重程度、復健時間與功夫有關。 復健功夫，不見得是越多訓練越好。 祝你早日恢復你的活力與生命力。
