先說開始訓練年齡,就是開始運動訓練的年齡。此時,不見得看得出是哪一個運動項目的選手,或者說,參加訓練的項目不是單一的,對於兩項或參項接觸較多,屬於多方面嘗試的年齡。 而專門訓練年齡,就是專門一個項目的訓練,如棒球選手的訓練,或柔道選手的訓練,不再腳踏兩條船。
至於,現在(14歲)每星期跑大約4-6天,每次約3-5公里。 我看不出有何問題。如果有,問題可能是跑稍微多了些。