運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員6292  部落格3  




主題:關於wii任天堂遊戲機對參予身體活動的影響
發言 : 大北鼻 時間 : 07/11/20(22:27:28) From : 140.122.239.12
很好奇,現在有部分人把wii是為身體活動的一部份
甚至把它當為一種運動
wii主要是透過螢幕,手持握把隨遊戲變化而做出不同動作
多半屬於上肢的揮臂動作
他真的可以當成一種運動嗎
以及對它有研究的人,可否提出一些數據做參考


回應 : 9 JungleSun時間 : 2009/4/30 下午 11:43:42 From : 123.146.70.173

美國專家:Wii遊戲機是無聲的健康殺手

越來越多的案例表明,長時間玩Wii會造成背部,肩部和肘部受傷。

隨著Wii遊戲的流行,關於Wii傷害身體健康的消息也日漸增多。

查理斯•楊,45歲,美國的一名外科醫學博士,在克利夫蘭診所進行運動醫學研究。2008年底,他用Wii fit健身遊戲機在自己身上做了一個實驗。實驗中,他花了1個小時進行各種力量和平衡練習。“我在虛擬的小徑中跑步,進行彎道滑雪,轉呼啦圈,甚至還走虛擬鋼絲。我用盡力量蹬動自己的雙腿、轉動自己的腰部,努力獲取最高的遊戲得分。最後,我發現自己肌肉受損,渾身疼痛不已。”

美國通過對外科醫生和運動醫學專家進行採訪後發現,由於(過度)使用Wii遊戲機而造成肌肉勞損和腫脹的案例在各個年齡層都大有人在,而且是全國範圍的普遍現象。

由於Wii遊戲而造成的肩部或膝部疼痛通常被稱為“Wii肩”、“Wii膝”(類似於“網球肘”)。所有這些都可以統稱為“nintendinitis”,泛指玩任天堂(Nintendo)遊戲控制器造成的疼痛。 “這就好比滑板、滑雪板,都是最新的時尚,但同時也是造成骨折的重要原因之一。”紐約長老會醫院—哥倫比亞大學醫學中心的威廉•N.•萊文博士說道。

Wii遊戲系統的銷售量越大,就意味著有越多的人的健康受到威脅。任天堂於2006年11月向市場推出Wii遊戲系統,2008年1年在美國的銷售量就超過1千萬,其中僅12月份就銷售了210萬套。同樣,Wii Fit健身遊戲系統自08年5月上市以來銷售總量超過了650萬套。

消費者們或者因為厭倦了久坐不動的傳統遊戲,被Wii遊戲的手持設備、無線遙控器、以及靈活自如的遊戲(如,網球、拳擊、保齡)所誘惑;或者因為父母或祖父母想借遊戲跟孩子們“套近乎”,而Wii正好提供了這個方便。 此外,Wii遊戲宣傳的健身功能也是吸引大家加入Wii玩家大軍的原因之一。

“Wii遊戲能夠增加人們的運動量,促進人與人的互動,這是好事。”曼哈頓外科專科醫院運動醫學醫生布賴恩•哈爾佩恩說道,“然而,不好的地方是,一旦人們沉溺其中,就會過度運動那些平時缺乏鍛煉的身體部位,從而造成勞損。”

Wii遊戲造成的損傷有兩種,一種是由於運動空間狹小而造成的膝蓋扭曲、踝關節扭傷;另一種是由於遊戲時間太長而造成的重複性勞損。如,許多醫生已經指出,玩Wii遊戲容易患上急性網球肘。這是因為,Wii玩家通常不久就發現,他們玩遊戲時並不需要揮動整個大臂,只要輕輕晃動手腕就足以玩轉各種遊戲步驟。最後,手腕便不堪重負,成為了“網球肘”。

任天堂美國的市場行銷與公共事務副總裁丹尼絲•凱格表示,為解決此問題,公司已經在遊戲中設置了更多的健康和安全警告。如,遊戲的中途彈出電子框,提醒玩家適當休息。她還指出,遊戲者們也要進行自我調節,不要過度沉溺。

明尼蘇達州梅奧診所的約翰•司柏林醫生表示,“Wii”疼痛具有鮮明的時代烙印,換在三年前,我們想到想不到會有這樣的病症。

在萊文醫生所診治過的病患中,最年輕的才12歲。在司柏林醫生的病人中,有一位胳膊腫脹了兩倍的22歲的年輕人,還有一位60歲的男子。“我為孫子孫女買了一套Wii遊戲機,結果,我的肩膀就變成這樣了。”該名60歲的男子抱怨道。

專家指出,一些Wii肌肉勞損和專業運動員的情況非常相似。“這就好比,棒球投手在淡季時沒有參加訓練,然後突然讓他去集訓,投擲過多超過他的肩膀和肘部負荷的重物。” 結果可想而知,棒球投手和Wii遊戲玩家都需要休息。正如凱格所說,節制非常重要,尤其是對年紀稍大的玩家。

通常,肌肉勞損的情況在孩子身上要比成人要少。這是因為,小孩子能夠集中注意力的時間比較短,而且他們喜歡在不同遊戲之間跳來跳去,自然不會因為過度遊戲而勞損傷。成人們則只好為他們“聚精會神”的優點和“好爭鬥”的天性買單了。 克利夫蘭診所婦女運動健康專案負責人蘇珊•喬伊說道:“擁有一顆童心是件好事,但是,當我們鍛煉身體時,我們必須謹記自己不是小孩了。”

2009年04月28


回應 : 10 Robert時間 : 2009/5/10 下午 06:42:50 From : 220.131.50.158

現在更進步,
要真實地搖呼拉圈.做扶地挺身等,

但~

g-o-l-f 才有意思


回應 : 11 JungleSun時間 : 2009/12/12 下午 01:50:13 From : 221.182.46.155

研究:玩Wii遊戲可能與真實體育鍛煉無差別

路透奧蘭多11月16日電(記者Bill Berkrot)---週一公佈的最新研究表明,任天堂(7974.OS: 行情)新款Wii遊戲機可能有助於讓“宅人們”變得更健康。

Wii的一些體育遊戲,包括Wii健身系列都是需要玩家從沙發上起身運動的。研究人員在美國心臟協會(AHA)上稱,這類遊戲的能量消耗可能與中強度體育活動相等,但從始至終都無需離開電視。

主導本次研究的東京國立健康和營養研究所體育運動專案負責人Motohiko Miyachi表示:“這是一個非常簡單又有意思的健身方式。”

本次研究由任天堂出資。研究結果發現,約三分之一的Wii遊戲需要消耗3.0或以上個代謝當量,相當於中等體育活動強度。

雖然研究沒有證實這些遊戲對健康有益,但Miyachi估計,多玩Wii遊戲“可能有助於預防心血管疾病”。



共有 11 回應   回上頁   發表回應
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
IFITVI

Joiiup

ZEPRO

網路體育學院
大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站粉絲團
Joiiup

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網
Suncity 山城貿易