我講幾個觀念,不知對不對,歡迎大家予以評論: 1.我的兩隻手臂大約為一隻大腿的粗 也就是說 肌肉量差很多! 2.若以相同的負荷量 對手臂也對腿進行阻力測驗 這樣 對手臂的有限肌群來說 大概得用上2倍的力量才能做到跟腿部一樣的轉速或作功能力 3.負擔愈大就會愈累, 相對的也需要更多的氧氣來協助作功!
小敏解釋的不錯。手部肌肉較小、能力顯著低於腿部的肌肉,在相同的負荷下,相對的肌肉負荷手部高了許多,造成人體需要更多的能量供應。 T vent是指換氣閾值(ventilatory threshold),無氧閾值的一種。你到運動生理週訊搜尋一下換氣閾值就可以瞭解了。
謝謝你的回應 我會去看期刊的 謝謝你 我是運動生理學的初學者 有一堆問題 搞的我快瘋了∼ 真的很謝謝你們的幫忙