找林正常老師所寫的運動生理學看看
體內所有細胞在細胞膜兩側皆有電位差為稱之靜止膜電位RMP(Resting Menbrane Potential) 動作電位的產生(action potentials),首先是鈉離子擴散增加,隨後接著鉀離子擴散增加, 所以膜電位先趨近鈉離子平衡電位再趨近鉀離子平衡電位。 動作電位是神經元在細胞膜內去極化數值快速的變動,通常只有一秒。典型的細胞膜 電位改變是從RMP-70mv到+30mv,然後迅速的返回休息時的電位。