參考運動生理週訊(第152期)「開始參與運動後應注意的事項(November.06.2003)」
應該是換氣不順 氧氣不足吧
嗯..應該是換氣不順,缺氧的狀況, 我是練長距離的,偶爾換氣與划水節奏掌握不好的話, 連緩游都會頭痛,建議你用最輕鬆省力的方式慢漫游, 找到自己的節奏,氣換順也很重要,並不是常常游就能改善的, 而是要去思考並自我調整到最佳狀態。