運動生理學網站　過度訓練?

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主題：過度訓練?

發言 : 阿鈞時間 : 06/05/18(00:09:13) From : 211.74.176.165

過度訓練會有哪些情形發生?該如何防範過渡訓練?

回應 : 2 normalin時間 : 2006/5/23 下午 12:30:46 From : 218.167.160.229

你的問題可以看"運動科學與訓練"一書(師大書苑,林正常編著)
有專章說明過度訓練(圖書館,最新版出版於2002)

回應 : 3 epsport時間 : 2007/10/23 上午 08:55:28 From : 140.123.226.99

主題：過度訓練的定義

發言 : HOT 時間 : 07/10/23(07:05:26) From : 61.225.18.13

回應 : 4 西涼馬超時間 : 2007/10/25 下午 12:39:34 From : 219.84.56.162

請問你是要做什麼樣的運動...任何一種運動做伸展或重量運動是有一定的....你要培養體力或肌力....請說巴...給你一個觀念.要有強健的身體是要有堅強的理念和毅力滴....加油呀....

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