運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員6683  部落格4  




主題:如何界定耐力訓練前的初始狀態
發言 : 胖俠 時間 : 05/06/07(10:11:21) From : 140.128.30.11

在接受訓練前
一般面臨到的問題都是身體的準備程度
除了在實驗室了解無氧閾值的高低之外
實際評量時有哪些比較客觀的測驗方式
大家來討論看看吧!

 共有 3 回應

回應 : 1 chungfun時間 : 2005/6/7 下午 02:36:43 From : 163.17.131.247

運動表現
游泳大概測400、800、1500m
田徑可能以1500、3000、5000m


回應 : 2 scwang時間 : 2005/6/8 上午 12:22:22 From : 203.187.36.161

轉貼「懿仔」的問題到這個主題來!

為什麼呢!其實,討論訓練前的身體狀態,跟討論什麼時候可以開始長高一樣!沒有一個標準存在的,我們只知道身高的發展會有極限、耐力的發展會有極限,開始長高的時機?耐力訓練的身體狀態?找不出標準的。可能個別差異的情況比較重要吧!

通常,研究的方法會透過一些研究的設計進行分析與探討,除非找到合適的研究成果,否則我們可能要設計一個研究來進行,經過幾年後的生長發育,或者經過特定時間的耐力訓練後,才會有一些證據吧!


回應 : 3 小敏時間 : 2005/6/8 下午 11:25:42 From : 218.169.194.184

我想.....應該先確定要瞭解的運動項目是哪一種,這樣會比較妥當吧!
例如:
網球需要的是能不斷快速折返的耐力,而不是能跑一直線或一兩個彎道的耐力
所以,在測驗項目上,自然會有所不同囉!



  回上頁   發表回應
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
IFITVII

epsport-ad

ZEPRO

網路體育學院
大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站粉絲團
Joiiup

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網