專貼一篇碩士論文給你參考：
論文名稱: 彈性能量與肌電控制對下肢比目魚肌伸展縮短週期之影響
指導教授: 蔚順華 Wei Shun-Hwa
學位類別: 碩士
校院名稱: 國立體育學院
系所名稱: 運動科學研究所
學號: 860026
學年度: 87
關鍵字: 神經肌肉控制 neuromuscular control
垂直跳 vertical jump
運動表現 exercise performance
[摘要] ：
肌肉向心收縮緊跟在離心收縮之後的運動形態稱之為「伸展縮短週期」。一般認為彈性能量與肌電控制是造成伸展縮短週期肌力輸出比單純做向心收縮大的原因。本研究的目的是分析下肢的比目魚肌在不同起跳動作中其伸展縮短週期之肌電表現。本文研究以體表肌電儀量測比目魚肌的運動單元在垂直跳時的活性，以電子量角器量測踝關節的角度，以測力板量測地面反作用力。實驗的結果發現受試在「由40%最大跳躍高度落下後起跳」有最佳的垂直跳高度。離心及向心收縮期肌電圖值皆隨著牽張負荷增加而增加。本研究的結果應用在實際的運動中。本研究建議訓練或比賽中常需要垂直跳的選手可以「由40%最大跳躍高度落下後起跳」的方式來進行垂直跳以增加跳躍高度及節省肌肉收縮所需的能量。 | 
