謝謝您的回應與指導，

我的訓練過程中，像是彈跳、抬腿、抬腿跑、碎步跑....等等短跑的輔助訓練，也都安排在訓練內容中，一個星期安排2至3次的30公尺直道衝刺加速訓練，原則上男生4趟，女生3趟，再就個人情況加減次數，
而200公尺，我則是當成測驗的方式來進行，因考慮200公尺是高強度、較長時間的無氧運動，考量小學生的生理狀況，恢復的時間會較長，所以一個星期中最多只安排兩次的200公尺測驗，一次約3個人一起跑，提升競爭性，跑完一次200m，隔3至4天才再進行一次200m測驗，而中間則是安排其他訓練課程，，我的意思是這樣安排的。

若平常訓練中，每天跑一次200m，這樣的訓練量對學生來說會不會太重呢?

測心跳數

「若平常訓練中，每天跑一次200m，這樣的訓練量對學生來說會不會太重呢?」

簡單的說，學生跑一次200公尺就太重的話，這個學生大概是「肉雞」吧！基本上我不建議一次跑200公尺，只要跑20至30公尺就可以了，但是可以重覆進行20至30次，甚至更多(依據學生的訓練狀況而定)。把200公尺當作測驗的話，每週進行一至二次即可。看起來，你的說法比較接近「測驗」，而不是「訓練」。