膝關節傷害復健用的腳踏車的特色是負荷會隨著你的使用力量大小調整，也就是肌肉的等速訓練設備。 你的問題可以有兩個方法解決，定期到復健中心復健，請專業的復健人員提供你必要的協助。包括騎車前的熱敷以及其他必要的電療等。第二個方法是買適當的腳踏車。不管是磁控或風扇的，最好是可以利用手部的動作來降低腿部的負荷。也就是說，把在特定角度因為某些肌肉能力不足的問題，透過手部動作的協助，降低不適合的運動刺激。
踏下去不順,原因可能在於車子的結構的問題 換句話說,車子不夠好,可能是兩三千塊一台的, 踏板不夠堅實. 比較好的原地腳踏車要三四萬 三四萬塊錢的原地腳踏車可能可以用兩三年 兩三千元的原地腳踏車可能只能用一兩個月 當然也不一定,與多少人踩當然有關 磁控式與風扇式 我想差別有限 基本上兩種都因增加阻力讓肢體"作功" 前者磁控增加阻力 後者賴風扇增加阻力 效果在於你怎麼踩 而不在於你踩什麼
