主題:運動減肥
發言 : 牙 時間 : 06/10/18(14:09:24) From : 134.208.10.231
之前聽系上不同的老師對於要使用有氧運動減肥還是無氧運動減肥,兩位老師各有各的說法 想請問一下大家到底是施行無氧運動較易減肥還是有氧運動呢???
每次在跑步的時候 只要跑一下子胃的地方就很疼痛
這到底是為什麼啊????我在運動之前也沒有進食啊 真奇怪 我煩惱超久的有人能解答嗎???
最近小腿的位置常常覺得有點抽痛,感覺很像在筋被用力拉開,很不舒服,請問這是因為身體缺乏什麼營養嗎?還是因為沒在運動啊?
最近小腿的位置常常覺得有點抽痛,感覺很像在筋被用力拉開,很不舒服,請問這是因為身體缺乏什麼營養嗎?還是因為沒在運動啊? |