運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員8197  部落格5  




主題:彈跳力不是和爆發力作正比?
發言 : fowler 時間 : 01/02/15(00:04:34) From : 202.81.242.177
老師們好!
我有一些特別的問題想請教老師.
1)若有一名已有多年重量訓練的運動員由於身型太大,所以想把他擁有多年的肌肉減少,減磅,應該如何?
2)運動心理會影響一名運動員的表現,那麼心理和生理的分別在那兒?為什麼會影響表現?
3)我有一學員,他跑得不快但他的彈跳力很驚人,為什麼?他只有5尺5寸,但已能輕易雙手接觸籃框,彈跳力不是和爆發力作正比?
fowler


回應 : 11 michael26時間 : 2003/5/11 上午 12:00:35 From : 218.165.7.119

應該有點關係吧~JORDAN垂直彈跳41吋左右(當然是指年輕時...)
100M可以跑進11秒內說....呼~真是恐怖!


回應 : 12 scwang時間 : 2003/5/11 下午 08:14:13 From : 61.57.208.44

主題:進來 ! 增加你的彈跳力

發言 : 籃球小子 時間 : 03/05/11(18:55:55) From : 218.102.21.137你們想增加彈跳力 ??

每天打1-2小時籃球,要劇烈那種 !
在家堭`跳 ,最好有3米-3米半高 .
兩星期可見成績 ~!!

每天也要 ~


回應 : 13 scwang時間 : 2003/5/12 下午 11:48:32 From : 61.57.208.44

肈鉹陘\是协调性?

祇ē : 词 丁 : 03/05/12(20:17:48) From : 218.68.151.130我现在正在练习弹跳力(想灌篮)。
可我听说一定要有良好的协调性才行。
所以想请教一下大家,什么叫协调性?
怎样才能练好协调性?需要什么样的训练计划来练
协调性?
请务必回复谢谢(请写详细点



共有 13 回應   回上頁   發表回應
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
運動生理學網站 青少年成熟度分析
運動生理學網站 銀髮重量訓練
做個有智慧的跑者

TCRD

大專高爾夫學刊

運動生理學網站粉絲團
Joiiup

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網