運動生理學網站　彈跳力不是和爆發力作正比?

會員：未登錄　登入　忘記密碼　申請加入會員　會員8579 　部落格5　　

主題：彈跳力不是和爆發力作正比?

發言 : fowler 時間 : 01/02/15(00:04:34) From : 202.81.242.177

老師們好!
我有一些特別的問題想請教老師.
1)若有一名已有多年重量訓練的運動員由於身型太大,所以想把他擁有多年的肌肉減少,減磅,應該如何?
2)運動心理會影響一名運動員的表現,那麼心理和生理的分別在那兒?為什麼會影響表現?
3)我有一學員,他跑得不快但他的彈跳力很驚人,為什麼?他只有5尺5寸,但已能輕易雙手接觸籃框,彈跳力不是和爆發力作正比?
fowler

　共有 13 回應

回應 : 11 michael26時間 : 2003/5/11 上午 12:00:35 From : 218.165.7.119

應該有點關係吧~JORDAN垂直彈跳41吋左右(當然是指年輕時...)
100M可以跑進11秒內說....呼~真是恐怖!

回應 : 12 scwang時間 : 2003/5/11 下午 08:14:13 From : 61.57.208.44

主題：進來 ! 增加你的彈跳力

發言 : 籃球小子時間 : 03/05/11(18:55:55) From : 218.102.21.137你們想增加彈跳力 ??

每天打1-2小時籃球,要劇烈那種 !
在家裏常跳 ,最好有3米-3米半高 .
兩星期可見成績 ~!!

每天也要 ~

回應 : 13 scwang時間 : 2003/5/12 下午 11:48:32 From : 61.57.208.44

肈𣂷什么是协调性？

祇ē : 词𤨣丁 : 03/05/12(20:17:48) From : 218.68.151.130我现在正在练习弹跳力（想灌篮）。
可我听说一定要有良好的协调性才行。
所以想请教一下大家，什么叫协调性？
怎样才能练好协调性？需要什么样的训练计划来练
协调性？
请务必回复谢谢（请写详细点