運動生理學網站　大傢會遊泳嗎？請教漂浮在水面上的技巧

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主題：大傢會遊泳嗎？請教漂浮在水面上的技巧

發言 : cwm1021 時間 : 04/05/01(19:47:40) From : 220.244.224.41

學會遊泳
如何讓自己漂浮在水面上？頭朝天的和頭趴在水裏兩種（4肢不動）

　共有 3 回應

回應 : 1 sugicalwu時間 : 2004/5/3 下午 04:15:37 From : 163.28.4.1

一個叫做仰漂---頭朝上，四肢不動浮在水面上。女生因為有子宮和骨架較小，比較容易做到，男生要有練過的才比較有可能；例如受過救生訓練。

另一個應該是自由式的動作靜止而漂浮階段吧，依照你的敘述來說。頭朝下你是想憋氣嗎，還是咕嚕咕嚕吐泡泡啊^0^
蹬牆漂浮--手手伸直直；耳朵夾緊!腳尖輕蹬池底等屁股覺得浮到水面再做蹬牆動作。這個動作應該是你敘述的樣子吧

回應 : 2 Andes_Cheng時間 : 2004/5/7 上午 12:31:00 From : 61.219.255.209

1. 先學會肌肉緊繃之後, 再學肌肉的放鬆.............
2. 到海上體會一下....
3. 最後到深一點的泳池, 直立時不讓腳著地的高度(約1.8m)

回應 : 3 scwang時間 : 2004/5/7 上午 08:03:11 From : 140.123.226.99

多去泡水、體會一下放鬆，你就會了！

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