GNC是美國一間健康食品上市公司,生產各類型健康食品,www.gnc.com/www.gnc.com.tw,如果你的身體要長高時,建骨頭的材料又不足,怎可能長得高呢,鈣質的建議每日吸收量是1000mg,這個量是喝1L的奶才能吸收到,而且鈣是肌肉收縮必要完素,鈣又不是禁藥,我找不到理由每天喝1L的奶而不吃一粒Calcium complete
運動生理週訊電子報(第118期)「運動禁藥何其多?(April.18.2002)」中華奧會於十四日函轉國際奧會來文,指稱一項13國634種非類固醇荷爾蒙營養補給食品研究顯示,其中有94種(14.8%)含有導致禁藥檢測陽性反應物質,但均未在包裝上標示。另有66種(佔10.4%)會導致禁藥檢測瀕臨陽性反應。所有食品中,有91%可在一般商店或網站上購得,其餘可向製造商購買。 應該說,「如果可以在正常的飲食中攝取,何必花錢買營養品」,而且可能會不小心吃到禁藥。對於運動員來說,吃營養品是要比一般健身者來得小心才對。
不能吃鈣片那麼你只好多吃芝士飲牛奶,好像即食面也有加鈣的^-^" 也可以找此猪骨雞腳來煲湯,以形補形