主題:詢問美國訓練籃球選手彈跳力的名稱 發言 : 美女 時間 : 04/12/13(07:27:32) From : 218.163.172.230 之前有網友討論提過,是不是可以再說一次? 現在已經出到第三代,使用他的方法訓練頗為有效
運動生理學網站應該來拍一些增強式彈跳訓練的短片給大家參考
請問 我小6 身高155 可以半個手掌摸到標準高度籃球版 這樣的彈力算好嗎??