晨操適用於減肥的人
請教阿興,為什麼晨操適用於減重的人? 如果他沒毅力從事晨操運動,想到才動一動 我想,晨操不一定適用於減肥的人吧~~~
如果一般大學校隊維持一週三天的體能訓練 而其中一天改成晨操的話 是不是代表對學生…會產生負面影響?