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主題:蘋果一個 300 卡???
發言 : 大紅 時間 : 03/03/18(00:08:50) From : 218.172.166.139
在一個營養網站看到[蘋果一個 300 卡 ,又在令一個減肥網站看到蘋果一個 55 卡 !... 怎會同樣一個蘋果資料確這麼多... ?! 那我到底該聽誰的呢 ... 因為我現在正在增加體重中... 每一次的飲食都要計算卡路里..
如果每個營養資料都不同的話... 那我要怎麼算一天所舍取的卡路里阿..!! 好可怕阿!!


回應 : 2 張振崗時間 : 2003/3/23 下午 04:40:09 From : 61.60.184.243

300 kcal 是太離譜了 其實算卡路里要準確很不容易 我是覺得不用太過計較 當然一個蘋果300 kcal 是差太多了


回應 : 3 scwang時間 : 2005/4/4 下午 10:21:10 From : 219.71.70.240

蘋果的大小差五倍?


回應 : 4 Andes_Cheng時間 : 2005/4/8 上午 10:47:43 From : 61.219.255.209

我查到的是一顆未去皮的蘋果含熱量約60kcal。
而這顆300kcal的蘋果肯定有加料!!呵呵∼∼



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