運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員9045  部落格5  




主題:低脂防是好還是不好
發言 : polo jeans 時間 : 03/02/26(08:18:05) From : 210.58.152.114
低脂防是好還是不好
像很多nba球員都是超低脂肪 肌肉比例高
降的話就比較好嗎?
還是低脂肪有什麼缺點呢?

 共有 1 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2003/3/2 上午 12:45:13 From : 61.224.128.129

過低不好
不是越低越好
男女生最好不要少於7%與12%.



  回上頁   發表回應
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
運動生理學網站 青少年成熟度分析
運動生理學網站 銀髮重量訓練
心肺適能訓練的理論與實際

運動與健康

大專高爾夫學刊

運動生理學網站粉絲團
運動科學教育研究室