體委會也有最新的登階測驗常模,問題是:登階測驗並不準確耶!參考最新的運動生理週訊吧!
主題:為什麼三分鐘登階的高度是35公分?? 發言 : SIN 時間 : 03/07/14(16:16:12) From : 210.201.167.200三分鐘登階的高度定為35公分是什麼原因啊? 每一個人的身高不同 腿長也會不同 那以一樣的高度進行登階運動 對於心肺耐力測驗的結果是否會有影響呢? 可以請各位先進為小弟解答一下嗎?
運動生理週訊電子報(第128期)「臺階試驗是評價人體心血管系統功能的有效方法嗎?」