後空翻不要自己練 自己練相當危險
最好找兩個朋友幫手護你 且要有床玉先好跳
主題:如何練後空翻 發言 : jrur 時間 : 03/01/08(17:00:03) From : 218.165.132.146如上 修改話題 刪除話題 回應 : 1 旋子 時間 : 2003/1/8 下午 07:05:30 From : 203.83.110.228 去學體操 我就係去學體操學到的 且有好多器材好快學成 我學半年就可以在地下跳後空翻 現在我可以連續跳一串空翻了 哈哈