這個問題, 我想繼續增進的效果應該是可能的............ 不過會不會是6.8公分?這就不得而知了............ 不過我認為, 繼續進步必定會有其極限ㄉ.... 這應該並非屬於線性關係, 可能會屬於曲線的關係....... 亦即人體本身的潛能應該是有限的, 而訓練的概念, 在於誘發潛能的極限值....................
Q1請問以上所說的每天連續跳躍練習 是指單腳原地跳耀還是雙腳呢!?...... Q2原地跳耀和助跑跳耀有什麼技巧或該注意的地方 哪個方式跳的比較高呢....!? 請為我解答^^~謝謝 PS:目前我162公分50公斤 原地挑還碰不到籃板黑線 差了8公分左右 助跑跳躍也還差2.3公分.....是否有點爛呀
Q1單腳原地跳耀還是雙腳呢!?...... 都可以、都要 Q2哪個方式跳的比較高呢....!? 垂直跳居然比助跑跳高?