運動生理學網站　請問背部的肌肉如何訓練?

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主題：請問背部的肌肉如何訓練?

發言 : 阿賢時間 : 02/05/14(17:05:30) From : 61.70.160.138

如題
請有經驗的朋友提供一些意見
謝謝^^

回應 : 5 光時間 : 2005/2/16 下午 08:56:25 From : 61.229.149.194

瞭解！瞭解！
會試試看的~
感謝~
順便再問一個問題...
是什麼原因會造成背部的脂肪增多？
抑或是，並不是只有背部脂肪增多，因為脂肪是全身一起生長的！

回應 : 6 Bob時間 : 2005/2/17 下午 05:21:09 From : 202.40.202.249

脂肪增多的唯一原因是你吃得太多.每個人的脂肪分佈都不同, 有些人只是肚子胖, 有的人只是臀部或大腿胖, 遺傳問題, 沒得選擇.

回應 : 7 光時間 : 2005/2/19 下午 02:42:16 From : 61.229.145.54

soga~
所以脂肪的分佈也是跟遺傳有關囉~
那如果在青春期時加強特定部位的運動~
會減少那個部位的脂肪細胞數量的增長嗎？

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