運動生理學網站　下背痛的問題??????

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主題：下背痛的問題??????

發言 : 苦惱阿時間 : 05/03/21(18:22:23) From : 222.156.64.108

請問下背痛該怎麼治療好呢???~我之前是因為練重量姿勢不正確自己亂練~~可能是練的太重~~加上又沒馬上看醫生~但是後來也跑過很多地方治療~~包括中西骨科或密醫~~~但就是怎麼看都看不好~~目前已經痛了一年多了~~~其實也並不是完全到不能走路~~只是早上起來打噴嚏就會痛一下~~坐太久就會怪怪的~~醫生診定說不是坐骨神經痛~~~X光片也照了~~但是查不出有什麼問題~~復健也做了不知道多少次了~~就是好的不完全~~~是我的治療方式不對或是有其他的因素嗎? 煩請不吝指教~~感謝........

　共有 6 回應

回應 : 4 Andes_Cheng時間 : 2005/3/22 下午 10:48:08 From : 61.219.255.209

下背痛的問題與成因有很多種。根據您的主述，以及X光片也無異常，個人猜想幾點可能的原因：
1. 肌力的不平衡：這裡所謂的平衡包括了前後以及左右的平衡，例如腹肌與下背肌的肌肉力量是否平衡？以及脊椎兩側的肌肉力量是否平衡？可到復健診所或復健科請復健師幫您作評估。
2. 椎間盤是否有突出的情形！？這可能需要使用核磁共振（MRI）的方式做檢查。可到骨科或運動傷害科做檢查。
3. 下背部的柔軟度是否太差了！？比如說在立姿前彎的動作下，雙手無法碰觸地面。
4. 椎間韌帶是否有扭傷的情形！？這也可以到骨科或運動傷害科做檢查。
確實的原因還需要專業醫師的診斷，以上意見僅供參考。

回應 : 5 苦惱阿時間 : 2005/3/26 上午 11:23:38 From : 222.156.84.249

謝謝大家的指導~~我會再去做一次詳細的檢查的^^

回應 : 6 KUO時間 : 2005/4/12 下午 11:09:30 From : 220.139.173.238

目前有一種療理按摩，坐骨神經痛，下背痛等等運動傷害及坐式生活，若有需要跟我連絡，我是輔大體育學生

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