運動生理學網站　請問為什麼離心的力量比向心大?

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主題：請問為什麼離心的力量比向心大?

發言 : Big_Head 時間 : 06/05/26(02:27:34) From : 61.63.98.235

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回應 : 5 小敏時間 : 2006/6/6 下午 10:24:28 From : 218.164.9.113

對喔, 肌肉彈性位能.....忠次郎說的漂亮耶！

回應 : 6 scwang時間 : 2006/6/7 上午 06:20:11 From : 203.187.37.126

運動生理週訊(第56期)「爆發力(power)(May.19.2000)」

回應 : 7 GG時間 : 2006/6/12 上午 03:34:57 From : 219.68.95.37

其實是一樣的。
舉個例子來說，當你做biceps curls(二頭肌彎舉)做到一下都做不起來了。這時只要有人幫你扶一下，超過90度，你又可以完成那半個離心動作了(如果把做完一個離心及一個向心當作是一個動作的話)。
很奇妙是不是！？其實一點都不。其實當你在做那半個離心動作的時候已經有"地心引力"在幫你了。
可是，當你回到原點，你又會發現你又一下又都舉不起來了，此時，你又需要別人的幫忙了(這就是在健身房教練的作用。。。之一)。因為此時你的肌力早在你自己一下也無法再舉起時，就早已只剩30%的肌力了。
很多運動，90度角(指相鄰的兩根長骨而言)是個臨界點，因為此時的你要應付軸距以及地心引力。

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