運動生理學網站　請問要如擬訂一份網球校隊的年度訓練計畫和一週的訓練計畫

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主題：請問要如擬訂一份網球校隊的年度訓練計畫和一週的訓練計畫

發言 : wei7125 時間 : 05/06/15(00:40:26) From : 61.64.170.138

是否有範例呢?
希望好心人士提供意見及答案

謝謝感激不盡

　共有 7 回應

回應 : 5 scwang時間 : 2005/6/17 下午 12:44:57 From : 140.123.28.187

參考
運動訓練法的相關內容後，再提出你在編寫計畫時的問題，我們再來幫你。

其實，如果你不自己整理或編排，拿到一份訓練計畫你大概也不會用，或者不知道該如何修改。

回應 : 6 小敏時間 : 2005/6/17 下午 09:43:42 From : 218.164.17.102

王老師說的好!

回應 : 7 scwang時間 : 2007/5/17 下午 09:22:14 From : 140.123.226.99

ERIC黑鬼

你好 ~ 我想要寫一年到四年的年度訓練計畫但是不知道重何寫起
請有心人事幫幫我好嗎謝謝

normalin回應：
個人的訓練計畫似乎應該以一年為單元。以一年參加比賽作為年計畫之依據。當然，你可以寫出第二年，甚至第三年之個別計畫，最後，一年一年連串在一起，也可以成為四年之訓練計畫。
你可以參考"運動訓練法"一書。此書可洽詢或上網查藝軒圖書公司。找到書後，看看這本書怎麼說。

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