運動生理學網站　五千公尺

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主題：五千公尺

發言 : 小飛時間 : 04/12/24(19:47:43) From : 218.160.31.97

我五千公尺跑完大約20分鐘但是我可能會跟其他學校的好手比賽我們學校沒有田徑隊出去外面比很吃虧常常被電一搬田徑隊跑五千公尺只需14 15分鐘所以我有點不想參加但是老師跟我講志在參加不在得獎我想問大家我要怎麼辦在一個半月就要比了

回應 : 6 小飛時間 : 2004/12/31 上午 11:14:44 From : 210.70.60.187

對了我想請問一下我要怎麼訓練自己跑5000公尺

回應 : 7 阿欽時間 : 2004/12/31 上午 11:37:02 From : 210.70.9.81

加油加油......我覺得你如果對長跑有興趣的話,千萬別急於一時的成績表現.長時間有計畫的練習,才不會搞壞你的身體,而且...說不定往後你的成就會比現在成績突出的選手來的好呢.加油加油....

回應 : 8 小飛時間 : 2005/2/16 下午 08:30:35 From : 220.135.106.8

請問一下誰有基隆市運動會五千公尺的成績

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