運動生理學網站　VO2max是一項很好的心肺耐力的指標請問有那些測驗方法

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主題：VO2max是一項很好的心肺耐力的指標請問有那些測驗方法

發言 : 時間 : 02/04/14(19:28:21) From : 163.28.4.1

VO2max是一項很好的心肺耐力的指標請問有那些測驗方法，其優劣點如何：
何謂昇糖指數？運動場上如何運用？
何謂肝糖增填法？各種方面如何實施？效果如何？
體重控制是現在非常重要的課題，請問如何才能做出正確體重控制方法？
1莫耳的葡萄糖氧化可以產生36或38個ATP，請問為什麼？

　共有 9 回應

回應 : 7 datoe時間 : 2002/8/1 上午 08:56:15 From : 140.122.219.95

哈！...這有點像留考的考題
題目很簡單...讓你寫到手酸

回應 : 8 scwang時間 : 2002/8/1 上午 10:46:55 From : 140.123.5.16

謝伸裕老師出版「基礎運動生物化學」第41-42頁。

每分子的葡萄糖分解成二分子的丙酮酸，並產生2個NADH(還原當量子)，而丙酮酸繼續代謝成acetyl CoA，進入粒腺體之檸檬酸環繼續代謝。粒腺體外的NADH如果以malate-aspartate shuttle進入粒腺體，每個NADH相當於3個ATP，如果以glycero-phosphate shuttle進入則僅相當於2個ATP。

回應 : 9 轉貼時間 : 2005/1/8 下午 10:21:33 From : 203.187.36.133

主題：怎樣訓練心肺耐力

發言 : 2223996 時間 : 05/01/08(22:04:12) From : 218.162.49.119
我跑1600都要10分鐘很慢對吧
我17歲163CM63KG而已超矮
呵呵交我怎樣練心肺奈吧
拜託哩

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