運動生理學網站　間歇訓練的疑問

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主題：間歇訓練的疑問

發言 : 小紅時間 : 02/02/07(23:48:41) From : 61.59.218.86

請問3000m的間歇訓練假如分成150m成以20的方式練~這樣可以練到短跑的暴發力與肌耐力嗎就是短跑的能力也能有所提升呢 ?

回應 : 8 scwang時間 : 2002/6/27 下午 05:53:15 From : 140.123.5.19

國立台灣體育學院九十學年度體育研究所
新生入學考試一般生競技運動組運動訓練法題目紙
二、試說明反覆訓練（Repetition training）與間歇訓練（Interval training）的意義並比較兩者之異同。30%

回應 : 9 scwang時間 : 2003/3/6 下午 10:42:58 From : 140.123.226.99

主題：何為間歇有氧?

發言 : chp 時間 : 03/03/06(22:20:21) From : 218.163.120.119請問何為間歇有氧?

回應 : 10 epsport時間 : 2006/10/18 下午 07:28:41 From : 140.123.226.107

主題：間歇運動

發言 : 昱誠時間 : 06/10/18(00:56:56) From : 134.208.32.23
常聽人家在說間歇運動對於運動員的訓練很有效果
請問一下他的原理是怎樣呢
那他又是對運動員的哪些部分有幫助呢

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